Cómo entendemos la libra y su relación con el kilogramo
Cuando hablamos de peso, la mayoría de nosotros está acostumbrado a utilizar el kilogramo como unidad de referencia, ya que es el estándar en casi todos los países. Sin embargo, si viajamos a Estados Unidos o al Reino Unido, nos encontraremos con que la libra sigue siendo la medida principal en supermercados, gimnasios e incluso en consultas médicas. Aunque el Sistema Internacional de Unidades estableció el kilogramo como la referencia global para la masa, la libra sigue teniendo un uso extendido en muchos ámbitos de la vida cotidiana.
El origen de la libra se remonta a la Antigua Roma, donde se utilizaba para pesar mercancías y facilitar los intercambios comerciales. Con el paso del tiempo, diferentes países fueron adoptando versiones propias de la libra, lo que llevó a variaciones en su equivalencia con otras unidades de medida. Para evitar discrepancias, en 1959 se fijó su equivalencia exacta con el kilogramo, estableciendo que una libra equivale a 0,45359237 kilogramos. A partir de entonces, esta relación ha sido utilizada en todo el mundo para garantizar uniformidad en los cálculos de peso entre los sistemas de medida.
Cómo convertimos libras a kilogramos de manera sencilla
La conversión de libras a kilogramos es un cálculo muy fácil que solo requiere una multiplicación simple. Para saber cuántos kilogramos equivale una cantidad dada de libras, solo tenemos que multiplicar por 0,4536. Si queremos convertir 150 libras, multiplicamos 150 por 0,4536 y obtenemos un resultado de 68,04 kilogramos. Si la cantidad es menor, como 50 libras, realizamos la misma operación y obtenemos 22,68 kilogramos.
Si lo que necesitamos es hacer la conversión inversa, es decir, pasar de kilogramos a libras, debemos dividir la cantidad de kilogramos entre 0,4536 o multiplicarla por 2,2046. Si tenemos un peso de 80 kilogramos y queremos saber a cuántas libras equivale, hacemos la operación 80 dividido entre 0,4536, lo que nos da un resultado aproximado de 176,37 libras. Este cálculo es especialmente útil si estamos acostumbrados al sistema métrico y necesitamos interpretar información de peso en países donde se utiliza la libra como referencia.
Si en algún momento no tenemos una calculadora a mano y necesitamos hacer una conversión aproximada, podemos utilizar un método rápido sin complicarnos con decimales. Basta con dividir el número de libras entre 2 y luego restarle un 10% del resultado obtenido. Por ejemplo, si queremos convertir 100 libras, dividimos 100 entre 2, lo que nos da 50, y luego le restamos el 10% de 50, que es 5. Así obtenemos una estimación de 45 kilogramos. Aunque este método no nos da un resultado exacto, es una buena solución para hacer cálculos mentales cuando solo necesitamos una aproximación.
Cuándo seguimos utilizando la libra y por qué nos conviene conocer la conversión
Si alguna vez hemos visitado un país donde la libra es la unidad principal, sabemos lo fácil que es confundirse con las medidas de peso, especialmente si estamos acostumbrados al kilogramo. En Estados Unidos y el Reino Unido, el peso corporal suele expresarse en libras, lo que puede generar dudas si estamos acostumbrados a ver estos valores en kilogramos. Si vemos que alguien pesa 180 libras y queremos entender cuánto es en el sistema métrico, podemos hacer la conversión rápidamente para saber que equivale aproximadamente a 81,65 kilogramos.
Otro sector en el que la libra sigue siendo fundamental es el comercio. En supermercados y mercados de países anglosajones, el peso de los productos suele indicarse en libras, lo que nos obliga a convertir estas cifras para hacernos una mejor idea de la cantidad real de los productos. Si estamos comprando carne, frutas o verduras en un mercado estadounidense y vemos que algo pesa 3 libras, podemos multiplicar por 0,4536 para saber que equivale aproximadamente a 1,36 kilogramos.
El uso de la libra también es común en el mundo del deporte y la actividad física. Si entrenamos en un gimnasio que utiliza pesas marcadas en libras, es útil conocer la conversión para ajustar nuestras cargas de manera precisa. Por ejemplo, si queremos levantar 20 kilogramos en un gimnasio donde todo está en libras, podemos multiplicar 20 por 2,2046 para saber que necesitamos elegir una pesa de aproximadamente 44 libras. De esta manera, evitamos errores al seleccionar las cargas en nuestros entrenamientos.
Cómo creamos un convertidor de libras a kilogramos en Excel
Si manejamos frecuentemente datos en libras y queremos hacer conversiones rápidas sin necesidad de calcular cada vez, podemos crear un conversor en Excel de manera sencilla. Con esta herramienta, podremos realizar múltiples conversiones sin esfuerzo y sin necesidad de recordar la fórmula exacta en cada ocasión.
Para crear nuestro convertidor, primero escribimos en una celda vacía el coeficiente de conversión, es decir, 0,4536, que es el valor que utilizaremos para transformar libras a kilogramos. Luego, en otra celda, escribimos el signo «=» o «+», hacemos clic en la celda donde hemos colocado el coeficiente, añadimos un asterisco «*» para indicar la multiplicación y, finalmente, seleccionamos una tercera celda vacía en la que introduciremos el número de libras que queremos convertir.
Cada vez que escribamos un valor en la celda destinada a las libras, Excel hará el cálculo automáticamente y nos mostrará el equivalente en kilogramos. Este método nos ahorra tiempo y nos permite convertir grandes cantidades de datos sin necesidad de hacer cálculos manuales repetidamente. Si en algún momento necesitamos hacer la conversión inversa, solo tenemos que modificar el coeficiente de conversión para utilizar el valor de 2,2046 en lugar de 0,4536, y así podremos transformar kilogramos a libras con la misma facilidad.
Tabla de conversión de libras a kilos
1 libra | 0,45 kilos | 101 libras | 45,81 kilos | 201 libras | 91,17 kilos | 301 libras | 136,53 kilos | |||
2 libras | 0,91 kilos | 102 libras | 46,27 kilos | 202 libras | 91,63 kilos | 302 libras | 136,98 kilos | |||
3 libras | 1,36 kilos | 103 libras | 46,72 kilos | 203 libras | 92,08 kilos | 303 libras | 137,44 kilos | |||
4 libras | 1,81 kilos | 104 libras | 47,17 kilos | 204 libras | 92,53 kilos | 304 libras | 137,89 kilos | |||
5 libras | 2,27 kilos | 105 libras | 47,63 kilos | 205 libras | 92,99 kilos | 305 libras | 138,35 kilos | |||
6 libras | 2,72 kilos | 106 libras | 48,08 kilos | 206 libras | 93,44 kilos | 306 libras | 138,8 kilos | |||
7 libras | 3,18 kilos | 107 libras | 48,53 kilos | 207 libras | 93,89 kilos | 307 libras | 139,25 kilos | |||
8 libras | 3,63 kilos | 108 libras | 48,99 kilos | 208 libras | 94,35 kilos | 308 libras | 139,71 kilos | |||
9 libras | 4,08 kilos | 109 libras | 49,44 kilos | 209 libras | 94,8 kilos | 309 libras | 140,16 kilos | |||
10 libras | 4,54 kilos | 110 libras | 49,9 kilos | 210 libras | 95,25 kilos | 310 libras | 140,61 kilos | |||
11 libras | 4,99 kilos | 111 libras | 50,35 kilos | 211 libras | 95,71 kilos | 311 libras | 141,07 kilos | |||
12 libras | 5,44 kilos | 112 libras | 50,8 kilos | 212 libras | 96,16 kilos | 312 libras | 141,52 kilos | |||
13 libras | 5,9 kilos | 113 libras | 51,26 kilos | 213 libras | 96,62 kilos | 313 libras | 141,97 kilos | |||
14 libras | 6,35 kilos | 114 libras | 51,71 kilos | 214 libras | 97,07 kilos | 314 libras | 142,43 kilos | |||
15 libras | 6,8 kilos | 115 libras | 52,16 kilos | 215 libras | 97,52 kilos | 315 libras | 142,88 kilos | |||
16 libras | 7,26 kilos | 116 libras | 52,62 kilos | 216 libras | 97,98 kilos | 316 libras | 143,34 kilos | |||
17 libras | 7,71 kilos | 117 libras | 53,07 kilos | 217 libras | 98,43 kilos | 317 libras | 143,79 kilos | |||
18 libras | 8,16 kilos | 118 libras | 53,52 kilos | 218 libras | 98,88 kilos | 318 libras | 144,24 kilos | |||
19 libras | 8,62 kilos | 119 libras | 53,98 kilos | 219 libras | 99,34 kilos | 319 libras | 144,7 kilos | |||
20 libras | 9,07 kilos | 120 libras | 54,43 kilos | 220 libras | 99,79 kilos | 320 libras | 145,15 kilos | |||
21 libras | 9,53 kilos | 121 libras | 54,88 kilos | 221 libras | 100,24 kilos | 321 libras | 145,6 kilos | |||
22 libras | 9,98 kilos | 122 libras | 55,34 kilos | 222 libras | 100,7 kilos | 322 libras | 146,06 kilos | |||
23 libras | 10,43 kilos | 123 libras | 55,79 kilos | 223 libras | 101,15 kilos | 323 libras | 146,51 kilos | |||
24 libras | 10,89 kilos | 124 libras | 56,25 kilos | 224 libras | 101,6 kilos | 324 libras | 146,96 kilos | |||
25 libras | 11,34 kilos | 125 libras | 56,7 kilos | 225 libras | 102,06 kilos | 325 libras | 147,42 kilos | |||
26 libras | 11,79 kilos | 126 libras | 57,15 kilos | 226 libras | 102,51 kilos | 326 libras | 147,87 kilos | |||
27 libras | 12,25 kilos | 127 libras | 57,61 kilos | 227 libras | 102,97 kilos | 327 libras | 148,32 kilos | |||
28 libras | 12,7 kilos | 128 libras | 58,06 kilos | 228 libras | 103,42 kilos | 328 libras | 148,78 kilos | |||
29 libras | 13,15 kilos | 129 libras | 58,51 kilos | 229 libras | 103,87 kilos | 329 libras | 149,23 kilos | |||
30 libras | 13,61 kilos | 130 libras | 58,97 kilos | 230 libras | 104,33 kilos | 330 libras | 149,69 kilos | |||
31 libras | 14,06 kilos | 131 libras | 59,42 kilos | 231 libras | 104,78 kilos | 331 libras | 150,14 kilos | |||
32 libras | 14,51 kilos | 132 libras | 59,87 kilos | 232 libras | 105,23 kilos | 332 libras | 150,59 kilos | |||
33 libras | 14,97 kilos | 133 libras | 60,33 kilos | 233 libras | 105,69 kilos | 333 libras | 151,05 kilos | |||
34 libras | 15,42 kilos | 134 libras | 60,78 kilos | 234 libras | 106,14 kilos | 334 libras | 151,5 kilos | |||
35 libras | 15,88 kilos | 135 libras | 61,23 kilos | 235 libras | 106,59 kilos | 335 libras | 151,95 kilos | |||
36 libras | 16,33 kilos | 136 libras | 61,69 kilos | 236 libras | 107,05 kilos | 336 libras | 152,41 kilos | |||
37 libras | 16,78 kilos | 137 libras | 62,14 kilos | 237 libras | 107,5 kilos | 337 libras | 152,86 kilos | |||
38 libras | 17,24 kilos | 138 libras | 62,6 kilos | 238 libras | 107,95 kilos | 338 libras | 153,31 kilos | |||
39 libras | 17,69 kilos | 139 libras | 63,05 kilos | 239 libras | 108,41 kilos | 339 libras | 153,77 kilos | |||
40 libras | 18,14 kilos | 140 libras | 63,5 kilos | 240 libras | 108,86 kilos | 340 libras | 154,22 kilos | |||
41 libras | 18,6 kilos | 141 libras | 63,96 kilos | 241 libras | 109,32 kilos | 341 libras | 154,67 kilos | |||
42 libras | 19,05 kilos | 142 libras | 64,41 kilos | 242 libras | 109,77 kilos | 342 libras | 155,13 kilos | |||
43 libras | 19,5 kilos | 143 libras | 64,86 kilos | 243 libras | 110,22 kilos | 343 libras | 155,58 kilos | |||
44 libras | 19,96 kilos | 144 libras | 65,32 kilos | 244 libras | 110,68 kilos | 344 libras | 156,04 kilos | |||
45 libras | 20,41 kilos | 145 libras | 65,77 kilos | 245 libras | 111,13 kilos | 345 libras | 156,49 kilos | |||
46 libras | 20,87 kilos | 146 libras | 66,22 kilos | 246 libras | 111,58 kilos | 346 libras | 156,94 kilos | |||
47 libras | 21,32 kilos | 147 libras | 66,68 kilos | 247 libras | 112,04 kilos | 347 libras | 157,4 kilos | |||
48 libras | 21,77 kilos | 148 libras | 67,13 kilos | 248 libras | 112,49 kilos | 348 libras | 157,85 kilos | |||
49 libras | 22,23 kilos | 149 libras | 67,59 kilos | 249 libras | 112,94 kilos | 349 libras | 158,3 kilos | |||
50 libras | 22,68 kilos | 150 libras | 68,04 kilos | 250 libras | 113,4 kilos | 350 libras | 158,76 kilos | |||
51 libras | 23,13 kilos | 151 libras | 68,49 kilos | 251 libras | 113,85 kilos | 351 libras | 159,21 kilos | |||
52 libras | 23,59 kilos | 152 libras | 68,95 kilos | 252 libras | 114,31 kilos | 352 libras | 159,66 kilos | |||
53 libras | 24,04 kilos | 153 libras | 69,4 kilos | 253 libras | 114,76 kilos | 353 libras | 160,12 kilos | |||
54 libras | 24,49 kilos | 154 libras | 69,85 kilos | 254 libras | 115,21 kilos | 354 libras | 160,57 kilos | |||
55 libras | 24,95 kilos | 155 libras | 70,31 kilos | 255 libras | 115,67 kilos | 355 libras | 161,03 kilos | |||
56 libras | 25,4 kilos | 156 libras | 70,76 kilos | 256 libras | 116,12 kilos | 356 libras | 161,48 kilos | |||
57 libras | 25,85 kilos | 157 libras | 71,21 kilos | 257 libras | 116,57 kilos | 357 libras | 161,93 kilos | |||
58 libras | 26,31 kilos | 158 libras | 71,67 kilos | 258 libras | 117,03 kilos | 358 libras | 162,39 kilos | |||
59 libras | 26,76 kilos | 159 libras | 72,12 kilos | 259 libras | 117,48 kilos | 359 libras | 162,84 kilos | |||
60 libras | 27,22 kilos | 160 libras | 72,57 kilos | 260 libras | 117,93 kilos | 360 libras | 163,29 kilos | |||
61 libras | 27,67 kilos | 161 libras | 73,03 kilos | 261 libras | 118,39 kilos | 361 libras | 163,75 kilos | |||
62 libras | 28,12 kilos | 162 libras | 73,48 kilos | 262 libras | 118,84 kilos | 362 libras | 164,2 kilos | |||
63 libras | 28,58 kilos | 163 libras | 73,94 kilos | 263 libras | 119,29 kilos | 363 libras | 164,65 kilos | |||
64 libras | 29,03 kilos | 164 libras | 74,39 kilos | 264 libras | 119,75 kilos | 364 libras | 165,11 kilos | |||
65 libras | 29,48 kilos | 165 libras | 74,84 kilos | 265 libras | 120,2 kilos | 365 libras | 165,56 kilos | |||
66 libras | 29,94 kilos | 166 libras | 75,3 kilos | 266 libras | 120,66 kilos | 366 libras | 166,01 kilos | |||
67 libras | 30,39 kilos | 167 libras | 75,75 kilos | 267 libras | 121,11 kilos | 367 libras | 166,47 kilos | |||
68 libras | 30,84 kilos | 168 libras | 76,2 kilos | 268 libras | 121,56 kilos | 368 libras | 166,92 kilos | |||
69 libras | 31,3 kilos | 169 libras | 76,66 kilos | 269 libras | 122,02 kilos | 369 libras | 167,38 kilos | |||
70 libras | 31,75 kilos | 170 libras | 77,11 kilos | 270 libras | 122,47 kilos | 370 libras | 167,83 kilos | |||
71 libras | 32,21 kilos | 171 libras | 77,56 kilos | 271 libras | 122,92 kilos | 371 libras | 168,28 kilos | |||
72 libras | 32,66 kilos | 172 libras | 78,02 kilos | 272 libras | 123,38 kilos | 372 libras | 168,74 kilos | |||
73 libras | 33,11 kilos | 173 libras | 78,47 kilos | 273 libras | 123,83 kilos | 373 libras | 169,19 kilos | |||
74 libras | 33,57 kilos | 174 libras | 78,93 kilos | 274 libras | 124,28 kilos | 374 libras | 169,64 kilos | |||
75 libras | 34,02 kilos | 175 libras | 79,38 kilos | 275 libras | 124,74 kilos | 375 libras | 170,1 kilos | |||
76 libras | 34,47 kilos | 176 libras | 79,83 kilos | 276 libras | 125,19 kilos | 376 libras | 170,55 kilos | |||
77 libras | 34,93 kilos | 177 libras | 80,29 kilos | 277 libras | 125,64 kilos | 377 libras | 171 kilos | |||
78 libras | 35,38 kilos | 178 libras | 80,74 kilos | 278 libras | 126,1 kilos | 378 libras | 171,46 kilos | |||
79 libras | 35,83 kilos | 179 libras | 81,19 kilos | 279 libras | 126,55 kilos | 379 libras | 171,91 kilos | |||
80 libras | 36,29 kilos | 180 libras | 81,65 kilos | 280 libras | 127,01 kilos | 380 libras | 172,36 kilos | |||
81 libras | 36,74 kilos | 181 libras | 82,1 kilos | 281 libras | 127,46 kilos | 381 libras | 172,82 kilos | |||
82 libras | 37,19 kilos | 182 libras | 82,55 kilos | 282 libras | 127,91 kilos | 382 libras | 173,27 kilos | |||
83 libras | 37,65 kilos | 183 libras | 83,01 kilos | 283 libras | 128,37 kilos | 383 libras | 173,73 kilos | |||
84 libras | 38,1 kilos | 184 libras | 83,46 kilos | 284 libras | 128,82 kilos | 384 libras | 174,18 kilos | |||
85 libras | 38,56 kilos | 185 libras | 83,91 kilos | 285 libras | 129,27 kilos | 385 libras | 174,63 kilos | |||
86 libras | 39,01 kilos | 186 libras | 84,37 kilos | 286 libras | 129,73 kilos | 386 libras | 175,09 kilos | |||
87 libras | 39,46 kilos | 187 libras | 84,82 kilos | 287 libras | 130,18 kilos | 387 libras | 175,54 kilos | |||
88 libras | 39,92 kilos | 188 libras | 85,28 kilos | 288 libras | 130,63 kilos | 388 libras | 175,99 kilos | |||
89 libras | 40,37 kilos | 189 libras | 85,73 kilos | 289 libras | 131,09 kilos | 389 libras | 176,45 kilos | |||
90 libras | 40,82 kilos | 190 libras | 86,18 kilos | 290 libras | 131,54 kilos | 390 libras | 176,9 kilos | |||
91 libras | 41,28 kilos | 191 libras | 86,64 kilos | 291 libras | 132 kilos | 391 libras | 177,35 kilos | |||
92 libras | 41,73 kilos | 192 libras | 87,09 kilos | 292 libras | 132,45 kilos | 392 libras | 177,81 kilos | |||
93 libras | 42,18 kilos | 193 libras | 87,54 kilos | 293 libras | 132,9 kilos | 393 libras | 178,26 kilos | |||
94 libras | 42,64 kilos | 194 libras | 88 kilos | 294 libras | 133,36 kilos | 394 libras | 178,72 kilos | |||
95 libras | 43,09 kilos | 195 libras | 88,45 kilos | 295 libras | 133,81 kilos | 395 libras | 179,17 kilos | |||
96 libras | 43,54 kilos | 196 libras | 88,9 kilos | 296 libras | 134,26 kilos | 396 libras | 179,62 kilos | |||
97 libras | 44 kilos | 197 libras | 89,36 kilos | 297 libras | 134,72 kilos | 397 libras | 180,08 kilos | |||
98 libras | 44,45 kilos | 198 libras | 89,81 kilos | 298 libras | 135,17 kilos | 398 libras | 180,53 kilos | |||
99 libras | 44,91 kilos | 199 libras | 90,26 kilos | 299 libras | 135,62 kilos | 399 libras | 180,98 kilos | |||
100 libras | 45,36 kilos | 200 libras | 90,72 kilos | 300 libras | 136,08 kilos | 400 libras | 181,44 kilos |